.EB1 de Esqueiros - Vila Verde - Braga - Portugal Agrupamento de Escolas de Vila Verde
Pequenos Gestos, Grandes Sorrisos!!
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Quarta-feira, 26 de Maio de 2010
A importância das árvores

Sabias que as árvores tornam a Terra mais limpa e mais bela? 

As árvores são muito importantes porque nos fornecem oxigénio e sem elas a vida na Terra era impossível. As árvores também nos fornecem sombra. Quando faz calor uma casa que tenha algumas árvores fica mais fresca. As árvores são ainda importantes porque absorvem o dióxido de carbono.

Os carros e as fábricas, etc, poluem o ar, e por isso, as árvores são responsáveis por purificar o ar. Mas cada vez há menos árvores, porque os homens estão sempre a cortá-las. Por isso, devemos cuidar do ambiente, não fazer fogueiras nas matas, não deitar o lixo para o chão, não cortar as árvores, devemos plantar muitas árvores para nos dar muito oxigénio, para reduzir o dióxido de carbono e para tornar a Terra mais limpa e mais bela.

Ana Fernandes 4º ano

Depois de dialogarmos sobre a importância das árvores...

... quisemos construir a pomar da Valéria.

Os pequenos artistas lançaram mãos à obra...

Trabalho - 1º e 4º anos

 



publicado por esqueirinhos às 22:34
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Sexta-feira, 14 de Maio de 2010
Os azares da toupeira… eh, eh, eh,…

Bom fim-de-semana e "Sorrisos Coloridos"!! Divirtam-se!!!



publicado por esqueirinhos às 20:00
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Quinta-feira, 29 de Abril de 2010
Meninas de Esqueiros ensaiam dança para a Feira do Livro

Além de Dia Mundial da Dança, hoje é também o Dia Mundial do Sorriso.

                 Sorrir e dançar faz bem à saúde!!

Assinalámos o Dia Mundial da dança!

As meninas de Esqueiros andam muito empenhadas com a coreografia da música (Inna - Hot, Dancing in the Dark, a música do nosso blog), para ser apresentada na "Feira do Livro", no dia 30 de Abril, no Polivalente da Escola EB 2/3 Vila Verde, Braga.

Assinalámos o Dia Mundial do Sorriso!

A alegria foi contagiante! Nos nossos rostos andou estampado o sorriso. Em perfeita sintonia, gestos e sorrisos definiram-nos “corpo são em mente sã”.

As últimas pesquisas revelam que uma boa gargalhada é capaz de estimular a prevenção de determinadas doenças, combater o stress e até mesmo combater a tensão alta. A explicação para essa influência positiva dos sorrisos está numa substância chamada endorfina.

 



publicado por esqueirinhos às 20:26
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Quinta-feira, 15 de Abril de 2010
História do projecto da escola!

"A criança que não queria crescer"

Introdução:

Valéria vivia numa terra de sonho, (em Esqueiros) num jardim encantado, onde as plantas, os pássaros, as águas e os meninos como ela eram felizes. Valéria era uma menina muito pequenina e cheia de vida. Falava com os peixes, dançava com as borboletas, corria com os pássaros… e cheirava tão bem; como os frutos maduros. Um dia, ela decidiu que não queria crescer mais, porque se apercebeu que o nosso Planeta está doente por causa dos erros que os adultos cometem. Ao fim de algumas aventuras, ela muda de opinião e decide crescer e agir para salvar o Planeta Azul. Uma corrente de solidariedade é iniciada por Valéria na escola de Esqueiros e levada aos meninos da cidade de Braga, de Portugal, da Europa, do Mundo inteiro (até aos EUA e à China). Quando os homens e mulheres de todo o mundo ouvirem a mensagem da Valéria… podem imaginar como ficarão?

                              

A mãe da Valéria muitas vezes punha-se a observá-la… e com muito orgulho pensava:
- A minha pequenina parece uma princesa!
Para ela, uma princesa era uma menina vestida de azul, que fazia o que queria num jardim onde as flores são sempre belas e os frutos sempre maduros. E Valéria era uma menina feliz: o sol do amor da mãe fazia-a viver num jardim sempre cheio de flores e de frutos.
                       
Valéria tinha uma boneca muito pequenina, mas muito bonita, que fechava e abria os olhos. Também tinha um cão a quem por vezes batia, mas ele nem sequer se zangava.
Pela manhã, acordava sempre bem-disposta, tomava o pequeno-almoço e já com o corpo cheio de vitaminas ia para a escola. À tardinha, Valéria fazia os deveres na cozinha bem aconchegante. O cão dormia a seus pés, resmungando de vez em quando e agitando as patas, como se estivesse a correr em sonhos. À noite, tinha um segredo para a sua boa disposição, lavava os dentes, e sempre à mesma hora ia para a caminha ler um livro antes de adormecer.

Um dia, levaram a Valéria ao cinema ver um filme a cores. Talvez fosse A Gata Borralheira ou A Bela Adormecida. Não me recordo. Só sei que antes do filme mais longo, passaram um outro, mais curto. Era estranho e horrível, e chamava-se ACTUALIDADES.

Valéria no ecrã viu os perigos que o Planeta Terra atravessa… a poluição, os incêndios, a falta de água… homens a tentarem sobreviver a cheias, viu casas a desmoronarem-se em chamas, uma menina a chorar no meio dos destroços… viu animais a morrer cruelmente…

Valéria foi levada para casa e como não quis jantar deitaram-na na cama com a sua bela boneca. Mas nada nem ninguém podia desfazer aquelas imagens da memória e ela chorou toda a noite…

A partir daquele dia, Valéria não foi mais a mesma. A mãe via-a a emagrecer e a enfraquecer e todo o seu amor era impotente perante a tristeza da menina. Valéria não esquecia as faces tristes das crianças do ecrã. Às escondidas, lia os jornais que contam as histórias tristes do nosso Planeta Azul. Da biblioteca trazia dezenas de livros sobre as problemáticas do ambiente. Procurou informar-se sobre alguns temas: a destruição da camada de ozono, o aquecimento global, as alterações climáticas, falta de água, o desaparecimento de florestas e de algumas espécies de animais…

                                  

Valéria percebeu que esta é uma realidade preocupante e ficou muito triste… percebeu também que é o “homem” o grande causador destes problemas e se todos continuarem a agir de igual modo… não haverá mais jardins encantados (igual ao dela) onde as crianças brincam como princesas.
Durante semanas a fio, Valéria deixou a boneca no berço com os olhos fechados. O cão queria brincar com ela, mas a menina acariciava-o com um ar distraído. Quando o animal via os seus olhos tristes (os cães sabem ler os olhos), ia deitar-se, escondido, num canto.
Chamaram o médico, que examinou longamente Valéria e declarou que a menina não estava doente. Precisava apenas de se distrair. Mas é bem difícil distrair uma menina que não se interessa por nada. Sempre que lhe faziam uma pergunta, Valéria respondia:
— Não quero crescer, não quero crescer! Não quero ser adulta!
Ninguém compreendia. Em geral, todas as meninas querem crescer. Ninguém percebia do que Valéria tinha medo… O que Valéria queria, era refugiar-se no jardim da sua infância.  
O Verão passou, e as aulas iam começar. A mãe de Valéria esperava que a escola devolvesse de novo a sua filha, mais feliz e alegre como sempre foi. Começou a preparar as roupas de Inverno, mas deu-se conta de que não seriam precisos arranjos ou roupas novas. Valéria DEIXARA DE CRESCER.
A mãe, aflita, media a filha todos os meses. Mas a menina nunca ultrapassava a marca da Primavera anterior, a marca que tinha sido feita no dia do seu aniversário. Todos estavam aterrados. Apenas Valéria se sentia encantada. Queria tanto deixar de crescer! Tinha-o pedido aos pássaros, às nuvens, às borboletas.
    
E o seu desejo tinha sido satisfeito: não mais deixaria o seu jardim encantado. Tinha pena de não estrear vestidos novos, mas o que era isso comparado com ficar pequenina para sempre, bem junto da mãe, do cão e da boneca?
Os meses passaram e as pessoas habituaram-se a ver a Valéria sempre pequenina (as pessoas habituam-se depressa com o que acontece aos outros).
                      
Durante um ano, dois anos, três anos, nada mudou. Valéria lia, lia muito. O cão tornou-se mais sossegado, um pouco menos brincalhão (três anos na vida de um cão notam-se bem), e a boneca, à força de ser tantas vezes vestida e despida, ficou com os braços um pouco descolados. A acácia do pátio tinha crescido tanto que a Valéria via os seus ramos da janela do quarto. A mãe tinha-se resignado a ter uma filha que já não cresceria. Mas o sonho de todas as mães não é ter filhos que cresçam?
Um dia, no recreio da escola, Valéria quis juntar-se a um divertido grupo de colegas que brincavam. Mas uma menina já bastante crescida, disse-lhe:
— Tu não podes brincar connosco; és muito pequena!
                                   
Valéria sentiu-se aterrada, envergonhada e voltou para a sala sozinha e interrogou-se como poderiam elas ser tão cruéis.
Determinada, Valéria voltou ao recreio (a professora segui-a, as professoras percebem logo quando as coisas não estão bem) e pediu que a ouvissem:
- Minhas amigas quero que me ouçam, a vossa atitude não foi correcta, trataram-me com desprezo e excluíram-me das vossas brincadeiras só porque sou pequenina. Pois vim aqui dizer-vos algo muito importante, é convosco que eu quero brincar porque sois vós as minhas melhores amigas.
(De cabeças baixas ouviram-na em silêncio… a professora ouviu também.)
- "O que estão a ver é só o exterior... o mais importante é invisível" já dizia Antoine de Saint-Exupéry. O que realmente importa é o nosso interior, o tipo de meninos e meninas que somos. Se somos bons uns com os outros. Se temos a capacidade de respeitar as diferenças. Interessa é a nossa capacidade de dar aos outros, quer seja um sorriso, ou uma palavra bonita. O que importa é a nossa capacidade de dar a mão!
(Valéria voltou para a sala, o recreio tinha terminado…)
As colegas entraram na sala, abraçaram-na e pediram-lhe muitas desculpas. Foi um gesto muito simples mas muito bonito que encheu Valéria de felicidade.
Talvez tenha sido nessa mesma tarde que se deu conta de que o cão se tornara demasiado sereno e a boneca demasiado velha. Correu para casa com o seu coração cheio de confiança.
Em casa continuou a ler tudo o que encontrava: jornais, revistas, e muitos livros sobre ecologia. A mãe tinha mesmo de se impor para que ela apagasse a luz à noite. Nos livros, a Valéria descobria um mundo cheio de pesadelos, como os das Actualidades, mas nesse dia descobriu um mundo cheio de sonhos e de esperança.

                              
“Salve o Planeta Terra!
Ecologia é o estudo das relações dos seres vivos (plantas, animais, seres humanos) entre si e com o meio ambiente. É através da Ecologia que aprendemos a lidar com o meio ambiente, preservar o nosso planeta, cuidar dos animais, economizar agua, etc. Muitos adultos não se preocupam com o meio ambiente, e as crianças podem dar bons exemplos, aprendendo desde pequeninos a preservar o planeta que é delas; com isso elas estarão a cuidar do próprio futuro. O planeta tem enfrentado muitos problemas de aquecimento, destruição florestal, instabilidades climáticas, tudo por irresponsabilidade do ‘Homem’, e se não cuidarmos dele, num futuro próximo ele poderá não mais existir. Por isso é importante a consciencialização das crianças para um mundo melhor e mais puro!!”


Valéria sentiu-se tão confiante… que na manhã seguinte acordou a cantar. Ainda em camisa de dormir e descalça, foi até à janela, (aberta para o Sol) e gritou:
— Quero crescer, ouviste SOL, QUERO CRESCER!!

                    

Eufórica e ainda descalça correu pelo jardim… atrás das borboletas e dos pássaros… rebolou na relva, subiu às árvores, chamou a chuva, o vento, de novo o Sol, ela corria sem parar… e exclamava:
                
— Quero crescer, quero crescer!! Quero crescer saudável!!!
As aulas estavam prestes a começar, Valéria voltou para casa mas, quando quis vestir-se, deu conta que os sapatos já não lhe serviam. Enfiou-se a custo no vestido, que rebentou pelas costuras, que lhe ficava ridiculamente curto. VALÉRIA TINHA CRESCIDO!
A mãe, espantada, ao vê-la desatou a gritar e caiu em cima do cão. E todos reagiram como quando a Valéria deixara de crescer, porque ambas as situações eram igualmente inexplicáveis.
Valéria tentou compensar o tempo perdido, tornando-se uma bela menina, mais feliz e determinada. Como havia reencontrado o seu caminho, agora via tudo com mais clareza.
De regresso à escola, (e com a autorização da professora) propôs uma aula de ecologia aos seus amigos:
- E nós podemos e devemos agir! Querem começar já hoje a salvar o nosso Planeta Azul?
Ela tinha um Segredo na Palma da Mão, há muito tempo guardado no seu coração...
(Ela iria aparecer no grande ecrã, como o das Actualidades)
Valéria agitará uma varinha mágica sobre todo o mundo!!!

Paul Éluard
L’enfant qui ne voulait pas grandir
Paris, Pocket Jeunesse, 1999
(tradução e adaptação)
Adaptado pelos esqueirinhos, 2009
EB1 de Esqueiros, Vila Verde

 



publicado por esqueirinhos às 18:41
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Quinta-feira, 21 de Janeiro de 2010
Hábitos saudáveis III

Os hábitos alimentares são decisivos para a nossa saúde.

Uma má alimentação pode contribuir, entre outros, para a obesidade, um dos maiores problemas de saúde pública. Alterar pequenos hábitos e comportamentos pode fazer a diferença para a nossa saúde.

 Bons hábitos

 - Na alimentação

 Bons hábitos

 - Na alimentação

 

      Mudar de hábitos, um desafio positivo!!

 



publicado por esqueirinhos às 17:36
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Sexta-feira, 18 de Dezembro de 2009
História do projecto da escola!

"A criança que não queria crescer"

Introdução:

         Valéria vivia numa terra de sonho, (em Esqueiros) num jardim encantado, onde as plantas, os pássaros, as águas e os meninos como ela eram felizes. Valéria era uma menina muito pequenina e cheia de vida. Falava com os peixes, dançava com as borboletas, corria com os pássaros… e cheirava tão bem; como os frutos maduros. Um dia, ela decidiu que não queria crescer mais, porque se apercebeu que o nosso Planeta está doente por causa dos erros que os adultos cometem. Ao fim de algumas aventuras, ela muda de opinião e decide crescer e agir para salvar o Planeta Azul. Uma corrente de solidariedade é iniciada por Valéria na escola de Esqueiros e levada aos meninos da cidade de Braga, de Portugal, da Europa, do Mundo inteiro (até aos EUA e à China). Quando os homens e mulheres de todo o mundo ouvirem a mensagem da Valéria… podem imaginar como ficarão?

 

                                                         

A mãe da Valéria muitas vezes punha-se a observá-la… e com muito orgulho pensava:
- A minha pequenina parece uma princesa!
Para ela, uma princesa era uma menina vestida de azul, que fazia o que queria num jardim onde as flores são sempre belas e os frutos sempre maduros. E Valéria era uma menina feliz: o sol do amor da mãe fazia-a viver num jardim sempre cheio de flores e de frutos.
                               
Valéria tinha uma boneca muito pequenina, mas muito bonita, que fechava e abria os olhos. Também tinha um cão a quem por vezes batia, mas ele nem sequer se zangava.
Pela manhã, acordava sempre bem-disposta, tomava o pequeno-almoço e já com o corpo cheio de vitaminas ia para a escola. À tardinha, Valéria fazia os deveres na cozinha bem aconchegante. O cão dormia a seus pés, resmungando de vez em quando e agitando as patas, como se estivesse a correr em sonhos. À noite, tinha um segredo para a sua boa disposição, lavava os dentes, e sempre à mesma hora ia para a caminha ler um livro antes de adormecer.

         Um dia, levaram a Valéria ao cinema ver um filme a cores. Talvez fosse A Gata Borralheira ou A Bela Adormecida. Não me recordo. Só sei que antes do filme mais longo, passaram um outro, mais curto. Era estranho e horrível, e chamava-se ACTUALIDADES.

         Valéria no ecrã viu os perigos que o Planeta Terra atravessa… a poluição, os incêndios, a falta de água… homens a tentarem sobreviver a cheias, viu casas a desmoronarem-se em chamas, uma menina a chorar no meio dos destroços… viu animais a morrer cruelmente…

         Valéria foi levada para casa e como não quis jantar deitaram-na na cama com a sua bela boneca. Mas nada nem ninguém podia desfazer aquelas imagens da memória e ela chorou toda a noite…

         A partir daquele dia, Valéria não foi mais a mesma. A mãe via-a a emagrecer e a enfraquecer e todo o seu amor era impotente perante a tristeza da menina. Valéria não esquecia as faces tristes das crianças do ecrã. Às escondidas, lia os jornais que contam as histórias tristes do nosso Planeta Azul. Da biblioteca trazia dezenas de livros sobre as problemáticas do ambiente. Procurou informar-se sobre alguns temas: a destruição da camada de ozono, o aquecimento global, as alterações climáticas, falta de água, o desaparecimento de florestas e de algumas espécies de animais…

                                               

Valéria percebeu que esta é uma realidade preocupante e ficou muito triste… percebeu também que é o “homem” o grande causador destes problemas e se todos continuarem a agir de igual modo… não haverá mais jardins encantados (igual ao dela) onde as crianças brincam como princesas.
Durante semanas a fio, Valéria deixou a boneca no berço com os olhos fechados. O cão queria brincar com ela, mas a menina acariciava-o com um ar distraído. Quando o animal via os seus olhos tristes (os cães sabem ler os olhos), ia deitar-se, escondido, num canto.                                                       
Chamaram o médico, que examinou longamente Valéria e declarou que a menina não estava doente. Precisava apenas de se distrair. Mas é bem difícil distrair uma menina que não se interessa por nada. Sempre que lhe faziam uma pergunta, Valéria respondia:  
— Não quero crescer, não quero crescer! Não quero ser adulta!
Ninguém compreendia. Em geral, todas as meninas querem crescer. Ninguém percebia do que Valéria tinha medo… O que Valéria queria, era refugiar-se no jardim da sua infância.   
O Verão passou, e as aulas iam começar. A mãe de Valéria esperava que a escola devolvesse de novo a sua filha, mais feliz e alegre como sempre foi. Começou a preparar as roupas de Inverno, mas deu-se conta de que não seriam precisos arranjos ou roupas novas. Valéria DEIXARA DE CRESCER.
A mãe, aflita, media a filha todos os meses. Mas a menina nunca ultrapassava a marca da Primavera anterior, a marca que tinha sido feita no dia do seu aniversário. Todos estavam aterrados. Apenas Valéria se sentia encantada. Queria tanto deixar de crescer! Tinha-o pedido aos pássaros, às nuvens, às borboletas.
       
E o seu desejo tinha sido satisfeito: não mais deixaria o seu jardim encantado. Tinha pena de não estrear vestidos novos, mas o que era isso comparado com ficar pequenina para sempre, bem junto da mãe, do cão e da boneca?
Os meses passaram e as pessoas habituaram-se a ver a Valéria sempre pequenina (as pessoas habituam-se depressa com o que acontece aos outros).
                                 
Durante um ano, dois anos, três anos, nada mudou. Valéria lia, lia muito. O cão tornou-se mais sossegado, um pouco menos brincalhão (três anos na vida de um cão notam-se bem), e a boneca, à força de ser tantas vezes vestida e despida, ficou com os braços um pouco descolados. A acácia do pátio tinha crescido tanto que a Valéria via os seus ramos da janela do quarto. A mãe tinha-se resignado a ter uma filha que já não cresceria. Mas o sonho de todas as mães não é ter filhos que cresçam?
Um dia, no recreio da escola, Valéria quis juntar-se a um divertido grupo de colegas que brincavam. Mas uma menina já bastante crescida, disse-lhe:
— Tu não podes brincar connosco; és muito pequena!
                             
Valéria sentiu-se aterrada, envergonhada e voltou para a sala sozinha e interrogou-se como poderiam elas ser tão cruéis.
Determinada, Valéria voltou ao recreio (a professora segui-a, as professoras percebem logo quando as coisas não estão bem) e pediu que a ouvissem:
- Minhas amigas quero que me ouçam, a vossa atitude não foi correcta, trataram-me com desprezo e excluíram-me das vossas brincadeiras só porque sou pequenina. Pois vim aqui dizer-vos algo muito importante, é convosco que eu quero brincar porque sois vós as minhas melhores amigas.
(De cabeças baixas ouviram-na em silêncio… a professora ouviu também.)
- "O que estão a ver é só o exterior... o mais importante é invisível" já dizia Antoine de Saint-Exupéry. O que realmente importa é o nosso interior, o tipo de meninos e meninas que somos. Se somos bons uns com os outros. Se temos a capacidade de respeitar as diferenças. Interessa é a nossa capacidade de dar aos outros, quer seja um sorriso, ou uma palavra bonita. O que importa é a nossa capacidade de dar a mão!
(Valéria voltou para a sala, o recreio tinha terminado…)
As colegas entraram na sala, abraçaram-na e pediram-lhe muitas desculpas. Foi um gesto muito simples mas muito bonito que encheu Valéria de felicidade.
Talvez tenha sido nessa mesma tarde que se deu conta de que o cão se tornara demasiado sereno e a boneca demasiado velha. Correu para casa com o seu coração cheio de confiança.
Em casa continuou a ler tudo o que encontrava: jornais, revistas, e muitos livros sobre ecologia. A mãe tinha mesmo de se impor para que ela apagasse a luz à noite. Nos livros, a Valéria descobria um mundo cheio de pesadelos, como os das Actualidades, mas nesse dia descobriu um mundo cheio de sonhos e de esperança.

                                        
          “Salve o Planeta Terra!
         Ecologia é o estudo das relações dos seres vivos (plantas, animais, seres humanos) entre si e com o meio ambiente. É através da Ecologia que aprendemos a lidar com o meio ambiente, preservar o nosso planeta, cuidar dos animais, economizar agua, etc. Muitos adultos não se preocupam com o meio ambiente, e as crianças podem dar bons exemplos, aprendendo desde pequeninos a preservar o planeta que é delas; com isso elas estarão a cuidar do próprio futuro. O planeta tem enfrentado muitos problemas de aquecimento, destruição florestal, instabilidades climáticas, tudo por irresponsabilidade do ‘Homem’, e se não cuidarmos dele, num futuro próximo ele poderá não mais existir. Por isso é importante a consciencialização das crianças para um mundo melhor e mais puro!!”


Valéria sentiu-se tão confiante… que na manhã seguinte acordou a cantar. Ainda em camisa de dormir e descalça, foi até à janela, (aberta para o Sol) e gritou:
— Quero crescer, ouviste SOL, QUERO CRESCER!!

                              

Eufórica e ainda descalça correu pelo jardim… atrás das borboletas e dos pássaros… rebolou na relva, subiu às árvores, chamou a chuva, o vento, de novo o Sol, ela corria sem parar… e exclamava:
                          
 — Quero crescer, quero crescer!! Quero crescer saudável!!!
As aulas estavam prestes a começar, Valéria voltou para casa mas, quando quis vestir-se, deu conta que os sapatos já não lhe serviam. Enfiou-se a custo no vestido, que rebentou pelas costuras, que lhe ficava ridiculamente curto. VALÉRIA TINHA CRESCIDO!
A mãe, espantada, ao vê-la desatou a gritar e caiu em cima do cão. E todos reagiram como quando a Valéria deixara de crescer, porque ambas as situações eram igualmente inexplicáveis.
Valéria tentou compensar o tempo perdido, tornando-se uma bela menina, mais feliz e determinada. Como havia reencontrado o seu caminho, agora via tudo com mais clareza. 
De regresso à escola, (e com a autorização da professora) propôs uma aula de ecologia aos seus amigos:
- E nós podemos e devemos agir! Querem começar já hoje a salvar o nosso Planeta Azul?
 Ela tinha um Segredo na Palma da Mão, há muito tempo guardado no seu coração...
(Ela iria aparecer no grande ecrã, como o das Actualidades)
Valéria agitará uma varinha mágica sobre todo o mundo!!!

Paul Éluard
L’enfant qui ne voulait pas grandir
Paris, Pocket Jeunesse, 1999
(tradução e adaptação)
Adaptado pelos esqueirinhos, 2009
EB1 de Esqueiros, Vila Verde

 



publicado por esqueirinhos às 21:49
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Terça-feira, 15 de Dezembro de 2009
Projecto: “Uma mão, duas mãos, mil embalagens!”

Temos alunos empenhados com o projecto ambiental e os sacos com as embalagens não param de chegar... Pelas mãos dos nossos alunos passarão muitas embalagens, mas também muitas mensagens alertando todos os nossos amigos da importância de agirmos para salvarmos nosso Planeta Azul!

Chamamos a atenção para os perigos que a Terra atravessa hoje em dia (a poluição, as alterações climáticas, a falta de água…). A responsabilidade de salvar o nosso Planeta é de todos: crianças e adultos.

Vamos todos construir um mundo melhor!

 

 (Projecto dinamizado pelos alunos do Jardim-de-infância e EB1 de Esqueiros, Vila Verde)

 



publicado por esqueirinhos às 18:33
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Sexta-feira, 4 de Dezembro de 2009
Corta-Mato - "...dos bons hábitos se faz a saúde!"

No dia 25 de Novembro os “esqueirinhos” do 4º ano participaram no Corta-Mato, actividade organizada pelo grupo de Educação Física e Departamento de Expressões do Agrupamento de Escolas de Vila Verde. 

Foi pena o dia estar tão chuvoso, mesmo assim, todos os participantes resistiram ao frio e

à chuva e deram o seu melhor.
Para esse dia elaborámos um peitoral, de acordo com o nosso tema do projecto, e do Agrupamento: “Prevenir para resistir: dos bons hábitos se faz a saúde”.

O nosso peitoral foi este:

 

 



publicado por esqueirinhos às 23:59
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Quinta-feira, 26 de Novembro de 2009
“Uma mão, duas mãos, mil embalagens!”

Juntos pelo ambiente!
Vamos ajudar o ambiente, a partir da recolha de embalagens de iogurtes.
Se no ano passado recolhemos as tampas de garrafas, este ano vamos fazer a recolha de embalagens (até 5 de Junho, com distribuição de prémios) que vai culminar com a sua entrega à Braval, uma empresa que procede à valorização e tratamento dos resíduos sólidos.

Colabora neste projecto, basta guardares todas as embalagens no saquinho que a escola te forneceu, até este ficar bem cheiinho. Se encheres um, levas outro… não te esqueças de lavar bem as embalagens.
Para que haja muitos sorrisos no mundo é urgente cuidar do meio ambiente (que é nosso também), mas para isso é necessário que todos contribuam.

Aceita este desafio fantástico, e não te esqueças, está nas tuas mãos fazer o MUNDO SORRIR!!

 

(Projecto dinamizado pelos alunos do Jardim-de-infância e EB1 de Esqueiros, Vila Verde)

 



publicado por esqueirinhos às 01:25
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Terça-feira, 24 de Novembro de 2009
Higiene Pessoal: pequenos gestos saudáveis!!

Do Centro de Saúde de Vila Verde vieram dois sorrisos lindos para nos ensinar: A Marília (Enfermeira) e a Julieta (Psicóloga Estagiária) animaram uma palestra sobre Higiene e Saúde.

Tivemos uma aulinha com muitos conselhos importantes: 

Lavar os dentes

Lavar os dentes é importante porque:

Para tirar os restos de alimentos

Para fortalecer os dentes

Quando é que lavamos os dentes?

Ao acordar, ao fim das refeições e antes de dormir.

Como lavamos os dentes?

1º Lavar por fora; 2º Lavar por dentro; 3º Lavar a língua e 4º Usar o fio dental.

Assim eles ficam mesmo muito limpinhos!

E não te esqueças, deves ir ao dentista pelo menos 2 vezes por ano, mesmo que os teus dentes não estejam doentes. Ele vai ensinar-te a tomar bem conta deles.

O banho

O tomar banho é importante porque:

Elimina bactérias e vírus do nosso corpo;

Evita doenças;

Hidrata a pele;

Elimina maus cheiros;

Faz-te sentir melhor;

Quando tomares banho deves utilizar sempre:

Água morna; um champô; um sabão, sabonete ou gel de banho; uma toalha.

Como tomar banho:

Passa água por todo o teu corpo; ensaboa o teu corpo, não esquecendo de lavar bem as mãos, axilas, o rabinho e os pés. Lava o cabelo com champô, uma ou duas vezes até achares que está bem lavado; volta a passar água por todo o teu corpo e retira muito bem a espuma. Após o banho deves limpar bem o corpo e vestir roupa lavada por causa dos micróbios.

 

 Lavar as mãos

Lavar as Mãos é importante porque:

Tenho a certeza que lavas sempre muito bem as mãos antes de ires para a mesa. E fazes muito bem! É muito importante estar sempre limpo e lavado para evitar algumas doenças.

Vamos dar-te alguns conselhos!

As mãos quando estão sujas possuem muitas bactérias e podem transmitir vírus, por isso, é muito importante lavar as mãos: sempre que estejam sujas; depois de ir à casa de banho; antes e depois das refeições; depois de mexer em lixo; etc.

Como lavar as mãos?

Molhar as mãos com água corrente; passar sabão e esfregar entre os dedos, nas costas das mãos e sob as unhas; lavar pelo menos durante 20 segundos e secar muito bem as mãos.

Pediculose

O que é pediculose?

Pediculose é a infestação por piolhos e lêndeas. Pode atingir qualquer pessoa, de qualquer idade, mas ocorre principalmente em crianças em idade escolar. Os piolhos são transmitidos pelo contacto pessoal ou pelo uso de objectos de outro indivíduo infestado.

O que são piolhos e  lêndeas?

O piolho é um insecto parasita que vive no couro cabeludo, que se alimenta de sangue humano. Os seus ovos, as lêndeas, são colocadas e afixadas na base dos fios de cabelo pelas fêmeas e, passado alguns dias, transformam-se em piolhos adultos.

Quais são os sintomas?

Comichão e feridas no couro cabeludo.

Como prevenir?

A melhor prevenção é a observação, muita higiene e examinar frequentemente a cabeça das crianças.

Consequências da Má Higiene

O que acontece se não tiveres cuidados?

 

Pode provocar e agravar doenças;

Origina um cheiro desagradável;

Por isso, devemos ter uma boa higiene não apenas para tratar da beleza e da juventude, mas também para cuidar da saúde e do bem-estar em geral.

Se tiveres cuidado com o teu corpo e o mantiveres sempre limpo, vais ter muita saúde.

 

 

Não queiras ter dores horríveis... lava sempre os dentes... 

 

 



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Sexta-feira, 20 de Novembro de 2009
"Lavar as mãos", pequeno gesto que dá saúde!

 LAVAR AS MÃOS É UM GESTO MUITO IMPORTANTE!

Lavar as mãos, porquê?

É um gesto muito simples que pode prevenir doenças.

Devemos lavar bem as mãos várias vezes ao dia. É através das mãos que se transmitem a maior parte das doenças.

Por isso, se tocares na maçaneta duma porta infectada, por exemplo com o vírus da gripe, e em seguida tocares na boca, corres um sério risco de ficar doente. Mas se lavares bem as mãos, podes eliminar os micróbios desta doença.

Quando deves lavar as mãos?

Antes e depois das refeições;

Depois de ir à casa de banho;

Depois de tossir ou espirrar;

Depois de brincar;

Depois de mexer em dinheiro;

Depois de um passeio;

Depois de ter mexido num animal;

(... sempre... )

 Ouve estas duas canções...

As mãos estão a brilhar


(O coro repete sempre os versos)


Toca a lavar as mãos
P´ra ficarem bem limpinhas


Primeiro abre a torneira
Passa bem as mãos por água


Depois c´o sabonete
Esfrega, esfrega, esfrega bem


Passa outra vez por água
P`ra tirar todo o sabão


Limpa, limpa com a toalha
Para bem secar as mãos


E já está, e já está

as mãos já estão a brilhar!

 

 Lavar as mãos (mão)

Uma
Lava outra, lava uma
Lava outra, lava uma mão
Lava outra mão, lava uma mão
Lava outra mão
Lava uma
Depois de brincar no chão de areia a tarde inteira
Antes de comer, beber, lamber, pegar na mamadeira
Lava uma (mão), lava outra (mão)
Lava uma, lava outra (mão)
Lava uma
A doença vai embora junto com a sujeira
Verme, bactéria, mando embora em baixo da torneira
Água uma, água outra
Água uma (mão), água outra
Água uma
A segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira
Na beira da pia, tanque, bica, bacia, banheira
Lava uma mão, mão, mão, mão
Água uma mão, lava outra mão
Lava uma mão
Lava outra, lava uma

 

               TPC de fim-de-semana

Era uma vez uma mão Limpinha... continua tu, a história.

Como se chama esta mão (inventa o nome completo)?

                   O que foi fazer a Esqueiros?

                                        Quem encontrou?

                                                           Que mensagem deixou?

 

 

 



publicado por esqueirinhos às 00:29
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Quarta-feira, 18 de Novembro de 2009
O ZéLimpinho fala da sua vida saudável!

ZéLimpinho conta à sua amiga como cuida do seu corpo diariamente.

… tenho bons exemplos de vida saudável em casa,

… brinco, jogo e vejo televisão, de uma forma negociada com os meus pais,

… pratico actividades desportivas,

... tomo um pequeno-almoço completo e equilibrado todos os dias na companhia dos meus pais. (Esta refeição é imprescindível para um bom rendimento físico e intelectual.)

faço uma alimentação saudável, (como de todos os alimentos),

 

... bebo muita água,

… almoço na cantina da escola,

… levo pequenos lanches saudáveis para a escola, (iogurtes, peças de fruta, sandes...),

… tenho horários fixos para as 5-6 refeições diárias,

... ingiro 4-5 porções de legumes e fruta, de acordo com as minhas preferências,

... faço diariamente a minha higiene pessoal (tomo banho, escovo os dentes, visto roupa lavada…)

... nunca me esqueço de lavar as mãos,

… tenho horários fixos para ir para a cama,

... mantenho os cadernos e livros sempre limpos,

 

Se tiveres cuidado com o teu corpo e o mantiveres sempre limpo, vais ter muita saúde.

 

 



publicado por esqueirinhos às 01:44
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