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Pequenos Gestos, Grandes Sorrisos!!
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Sábado, 29 de Novembro de 2008
Cuidados com a higiene oral!

Houve uma palestra na nossa escola sobre higiene oral. Desde já agradecemos os conselhos

úteis das senhoras enfermeiras, do Centro de Saúde de Vila Verde.

O que é uma boa higiene oral?
“Uma boa higiene oral é aquela que resulta da remoção eficaz dos restos alimentares

(principalmente após as refeições) e ao mesmo tempo impossibilita a “ligação” de um

conjunto de bactérias aos dentes e gengivas, de forma a impedir a destruição dos dentes

pela acção dessas bactérias.


A principal função da higiene oral é a remoção da placa bacteriana da superfície dos dentes

e deve iniciar-se como hábito diário desde a erupção do primeiro dente do bebé.

O que é a placa bacteriana?
A placa bacteriana é uma película aderente e transparente constituída por bactérias e seus

produtos, formando-se constantemente sobre os seus dentes e gengivas. É a principal

causa da cárie dentária… Inicialmente esta película assume uma consistência mole e, se não

for removida nesta fase, ela vai mineralizar, tornando-se dura (designando-se de tártaro).


Como sei que tenho placa bacteriana?
Todos nós desenvolvemos placa bacteriana. As bactérias proliferam constantemente na nossa

boca. Para crescerem, estas bactérias utilizam ingredientes encontrados na nossa dieta e saliva.

A placa bacteriana, em presença de hidratos de carbono (especialmente açúcares) produz os

ácidos que vão desmineralizar os tecidos duros do dente (esmalte e dentina). Assim, sempre

que se ingerem alimentos ou bebidas açucaradas, produzem-se ácidos. Com os ataques ácidos

repetidos, o esmalte deteriora-se e as lesões de cárie iniciam-se.
A placa bacteriana que não é removida também provoca inflamação gengival, conduzindo
à

gengivite.


Como posso evitar que a placa bacteriana se forme?
A formação da placa bacteriana é um processo constante na cavidade oral. Contudo podemos

prevenir a sua acumulação e as consequências que daí advêm.

• Escova cuidadosamente todas as superfícies dos dentes pelo menos duas vezes por dia;


• Usa o fio dentário diariamente para remover a placa bacteriana que se acumula entre os

dentes;
• Modera o consumo de alimentos e bebidas açucarados (bolos, bolachas, pão
achocolatado,

batatas fritas, refrigerantes, etc.), pois estes facilitam a adesão das bactérias às faces

dentárias e são usados para a produção de ácidos que destroem os dentes;


Cuidados para uma boa higiene oral
Manter uma boa higiene oral é um dos comportamentos mais importantes que pode ter pelos

seus dentes e pelas suas gengivas.


O cuidado diário preventivo, que inclui a escovagem e o correcto uso do fio dentário,

ajudá-lo-á a preservar a sua saúde oral e consequentemente a sua saúde em geral.”
In,http://www.min-saude.pt

 



publicado por esqueirinhos às 23:07
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5 comentários:
De José Adriano a 2 de Dezembro de 2008 às 18:07
Temos que lavar os dentes para termos uma boa saúde.


De Alexandra a 2 de Dezembro de 2008 às 21:20
Também devemos lavar os dentes de manhã, ao fim do almoço e antes de dormir.
Um beijinho para as senhoras enfermeiras.


De João D. a 2 de Dezembro de 2008 às 21:51

Eu acho muito bem que as senhoras enfermeiras irem a todas as escolas ensinar higiene oral.
As senhoras são muito simpáticas.
Elas ensinara-nos muitas coisas.
Beijinhos do vosso amigo João D.


De kiki a 3 de Dezembro de 2008 às 13:15
Eu adorei esta aula porque aprendi muitas coisas e porque as Sr. . enfermeiras eram muito simpaticas.


De Cesar a 3 de Dezembro de 2008 às 21:05
Eu lavo os dentes todos os dias , como as enfermeiras nos explicaram.
Um beijinho muito grande para todas as gotinhas.


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